Q哪些保健品对肝最效果

男 28岁 2019-06-21

描述：

经常喝酒熬夜，重来不注意身休，最近发现有些不舒服，请问能够保护肝脏的保健品有哪些？

: 曾宪付外科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

养肝护肝的保健品，想必大家最熟悉的就是奶蓟草。奶蓟草可增强肝细胞活性，清除肝中有毒物质，降低毒素对肝的损害，确实对肝脏有一定的保护作用。有些人服用后，感觉还不错，但大多数肝不好的人群，反馈不理想，最主要还是看自己的状态来决定的，建议改变自己的不良的生活习惯，饮食方面也是改善，尽量不要长期熬夜，避免饮酒，有时间适当的去运动，多喝些水，保持良好的心情，充足的睡眠，日常饮食调养，清淡少油盐，高蛋白高维生素的饮食，禁辛辣刺激性食物。