Q消化不良能喝鱼汤吗

女 24岁 2021-05-01

描述：

最近这两天我有些消化不良，但是我平时比较喜欢喝鱼汤，这对消化不良会不会有影响，消化不良能喝鱼汤吗？

医生回答：

消化不良也是可以喝鱼汤的，但一定要适量。

鱼汤里含有丰富的维生素a、蛋白质和磷等营养成分，是一种高营养、低脂肪、低热量的健康食品，具有提高免疫力、促进骨头愈合、促进大脑发育的作用，还可以有效的改善睡眠、提高视力。

消化不良患者在日常饮食上最好少食多餐，避免暴饮暴食，饮食以清淡、好消化的食物为主，禁食生冷刺激性食物。