Q肝损伤吃什么食物好？

女 2019-03-09

描述：

我朋友前段时间出了一场车祸，感觉很严重，去医院检查，说是肝有些损伤，很担心，请问一下肝损伤吃什么食物好？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

1.五味子是一种非常好的天然护肝食品，具有抗炎作用，可防止肝细胞损伤，增强脱氧核糖核酸(脱氧核糖核酸)成分和鸟氨酸脱羧酶的活性，促进受损肝细胞的再生。2、芝麻芝麻也是护肝的很好选择，大家多以为芝麻主要就是让头发变黑，其实已有研究发现，可以解酒以及强壮身体免疫系统。平时饮食宜以清淡少油食物为主，并宜多食含纤维素丰富的食物。宜多饮水或饮料，以利于清热解毒。忌食辛辣、鱼腥发物，少食甜腻饮食。在吃完药之后，如果还是觉得病情还是没好的话，听取专业医生的指导，合理用药。