Q腹部胀气应该怎么办？

女 2019-07-22

描述：

最近一直觉得腹部有胀气，还不知道什么原因，请问腹部胀气应该怎么办？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

腹胀一般与消化不良相关，或者是在饮食中误吞入大量气体，如有菌群比较失调，也会出现腹胀。建议您吃些容易消化的东西，可以吃一些纤维素含量高的食物促进吸收，减轻腹胀是症状。另外也可能是肠道功能紊乱导致的胀气，最好这个时候可以服用点调节肠道菌群的药物和促进胃肠排空的药物。建议患者平时少吃生冷，油腻，辛辣的和产气高的食物，平时可以多喝些温水。出现肚子胀气时可在腹部涂上风油精，然后将手掌搓热，放在腹部上顺时针按摩2分钟，再逆时针按摩2分钟，重复3次，然后在喝肠胃宝茶，可快速帮助消除胀气。