Q经常感冒没有食欲全身无力怎么办？

男 2019-02-04

描述：

可能是天气冷和我自身体质弱有关吧，最近经常感冒.没有食欲.全身无力，问一下大夫，这种情况要怎么改善，比如说食补什么的，经常感冒没有食欲全身无力怎么办？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

经常感冒没有食欲，建议应该是注意休息，吃易消化，富含维生素食物，可以喝姜汤，发汗治疗一下，同时应用感冒灵，而且出现全身无力的症状，有可能是和身体抵抗力比较差有关系。平时可以多吃一些牛奶，豆制品，牛羊肉，蛋类，海鲜类的食品等富含蛋白质的食物，饮食上要注意荤素的搭配，要保证营养均衡，多参加户外运动，增强体质，注意保暖休息，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜和水果。忌辛辣刺激性食物，忌生冷食物，忌烟酒刺激。感冒症状严重的话，吃点感冒药。