胡萍 副主任医师 北京积水潭医院
三级甲等 呼吸内科
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感冒无力怎么办

发布时间: 2021-08-18
01:56




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视频文字

感冒无力的处理方法一般包括以下方面:
1.在饮食中多摄入汤、粥等富含水分的食物,可以加快胃肠道消化,还可以调整肠道菌群,有益于身体健康。
2.注意休息,避免剧烈运动。因为剧烈运动后乳酸堆积导致全身乏力,而且肌肉酸痛会加重。
3.多吃新鲜的水果、蔬菜,对病情恢复有一定好处。维生素、纤维素是机体循环良好运转的必需物质,补充后可以有效缓解感冒时的身体乏力现象。
4.在医生指导下使用抗感冒药物,有助于缩短病程,改善症状。
5.及时就医检查,明确是否存在其他疾病导致乏力。

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