Q经常吃米粉对身体有影响吗

2020-06-26

描述：

经常吃米粉对身体有影响吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经常吃米粉是否对身体有影响，要看其他搭配的饮食。米粉的主要原材料是大米和水，可以提供人体所需要的部分蛋白质和碳水化合物，如果只是仅进食米粉，不进食其他的食物，比如蔬菜、肉类、蛋类、水果，身体得不到充足的营养，就会造成营养不良，影响发育的。如果在吃米粉的同时，搭配了其他的饮食，做到了合理、正确，是不会对身体有影响的。