Q焦虑症和抑郁症同时存在怎么办

女 26岁 2020-03-22

描述：

一个朋友最近精神压抑，整日愁眉苦脸，喜欢一个人独处，对什么都不感兴趣，焦虑症和抑郁症同时存在怎么办？

医生回答：

抑郁症和焦虑症需要使用抗抑郁的药物和心理治疗，同时要学会转移注意力，制定有意义的目标，培养自信心，参与健康向上的活动，养成良好的生活习惯，自信是治愈抑郁焦虑症的必要前提，尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行。