Q早起乏力疲劳是怎么回事

女 2021-05-16

描述：

我这两天每天早起都会感到乏力、疲惫，好像没有休息好一样，早起乏力疲劳是怎么回事？

: 陈清普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

早起乏力疲劳可能是因为睡眠不足、肾虚、脾胃不和或湿气重等原因引起的。
一般情况下身体机能在经过一整晚的休息后应该是充满活力，如果出现乏力疲惫的情况，是不正常的表现，说明身体处于亚健康状态，最好到医院进行专业的检查来确定病因，然后进行积极的调整。
日常生活中要注意饮食搭配，保证营养均衡，保持充足的睡眠，避免熬夜。