Q脑血管硬化吃什么食物好点

男 54岁 2019-02-19

描述：

我最近发现自己有头晕的现象，晚上总是睡不好，去医院检查说是脑血管硬化，请问这个病吃什么食物好点呢？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

脑血管硬化是临床中枢神经系统常见病之一，属于动脉硬化的一种，由于遗传、饮食习惯、高血压及糖尿病等因素影响，使患者脑部血管弥漫性的粥样硬化、血管腔狭窄，某些小血管栓死，造成患者脑部供血下降产生的病理变化。脑血管病患者在准备饮食时，应注意以下几点:(1)限制总热量，控制体重在标准体重范围内或接近标准体重范围。(2)减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入(胆固醇限于每天少于300毫克)，尽量少吃或不吃脂肪、动物油和高饱和脂肪酸的动物内脏。(3)多吃富含膳食纤维的食物(粗粮、蔬菜、水果等)。)，尽量少吃蔗糖、蜂蜜、水果糖果、蛋糕等。(4)蛋白质应占总热量的12%，并含有一定量的优质蛋白质(牛奶、鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鱼等)。