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头疼按摩可以缓解疼痛,以下是一些常用的按摩部位:
1.太阳穴:用食指和中指轻轻按压太阳穴,顺时针方向旋转数圈。
2.眉间:用食指和中指轻轻按压眉间,向外推拉数次。
3.颈部:用手指从下巴开始,向上推按颈部肌肉,直到头部后方。
4.后脑勺:用手指轻轻按摩后脑勺,以缓解紧张和压力。
按摩力度要轻柔,不要用力过猛,以免造成伤害。如果头疼严重或持续时间较长,建议及时就医。
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