头痛时按摩哪里可以缓解
发布时间: 2020-07-16 音频时长: 01分05秒
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头痛可按摩百会穴、太阳穴、风池穴、风府穴、天柱穴、太冲穴等。
引起头痛的原因包括感冒、睡眠不足、血压不稳、心脑血管疾病、神经性疼痛、血管痉挛、颅内炎症等，按摩方法多用食指或拇指轻轻揉捏穴位，约三分钟即可捏揉。也可以通过四个手指合上，轻轻拍拍额头，缓解头痛。在大多数情况下，头痛可以通过按摩来缓解。
如果按摩不起作用，可以吃止痛药，建议保证充足的睡眠质量和时间。
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