Q肠胃不好人很瘦该怎么办？

女 20岁 2019-02-20

描述：

从小到大肠胃一直不是很好，有时便秘有时拉稀，所以人很瘦，该怎么办呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果有胃肠疾病，建议你可以服用一些药物来调节你的肠胃，或者你可以去医院的消化科治疗。平时，最好吃一些容易消化的液体和半液体食物。此外，他建议你应该注意合理的饮食，注意一日三餐的规律，避免冷热刺激。少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、奶油等。