Q肌肉酸疼浑身乏力怎么办

女 2021-05-19

描述：

我最近一段时间总是出现肌肉酸痛，浑身乏力的症状，严重影响了工作效率，肌肉酸疼浑身乏力怎么办？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

肌肉酸疼浑身乏力，可通过吃药以及按摩的方式来缓解。
引发该症状，可能是由于气血不足所引起，可在医嘱下吃补充气血的药物来治疗，并且平时要多休息，多吃些有助于补充气血的食物，例如红枣、枸杞等，有助于改善症状。
如果长期干太重的体力活而造成过度劳累，也会出现肌肉酸疼浑身乏力的症状，可以通过按摩的方式来改善。