Q大便很软但仍旧排便困难是怎么回事

女 42岁 2019-03-22

描述：

最近我觉得大便没有以前那么干，硬，而是变得很软了，但是仍旧排便困难，平时已经很注意了，很是苦恼，到底为什么我大便很软还是没动力排便困难，应该怎么办?

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

大便仍然很软，这也算是一种便秘。因为排便障碍可以由肠道动力不足引起的，不一定归因于大便干燥。换句话说也就是当你的肠道蠕动时候缺乏推动大便的力气时，是虚弱的。或者肠道不耐受食物中的水分，导致大便变稀。建议你平时要注意饮食，多吃粗纤维食物，多吃蔬菜和水果，如菠菜，芹菜，和香蕉，多喝水多锻炼等等，这样可以促进你的肠道蠕动得更有力。我们还建议你给自己养成习惯尽量每天排便，以及排便时不要把注意力花在手机和报纸上。