Q早上饿醒怎么办

男 32岁 2021-06-04

描述：

我一般早上会特别的饿，特别想吃东西，有的时候甚至会饿醒，我想知道早上饿醒怎么办？

医生回答：

早上饿醒可以醒后多吃点饭，或者是晚上睡觉之前多吃一点。

经常容易饿的情况，可能与体能消耗过大，压力过大有关。尽可能的要避免节食，晚上睡觉之前可以多吃一点。但如果经常会出现早上饿醒的情况，需要考虑是否有胃炎或者是消化系统相关的疾病。建议患者及时去正规的医院检查治疗，在专业医生的指导下用药。

在平常生活中可以进行规律的锻炼，多吃一些营养丰富的食物。