Q大便量有时多有时候少什么原因

女 33岁 2019-01-02

描述：

在过去的一个月里，姐姐发现有时大便量很大，有时很少。大便量有时多有时候少什么原因？

: 郑丽华肛肠科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

大便量的变化通常与饮食、生活习惯、身体健康状况等因素密切相关。正常情况下，大便的量和频率因人而异，但如果出现明显的增减，可能需要关注。

饮食是影响大便量的重要因素。高纤维食物如水果、蔬菜和全谷物可以增加大便的体积，而低纤维饮食则可能导致大便量减少。水分摄入不足也会使大便变得干燥，从而减少排便量。生活习惯同样起着关键作用，规律的作息、适量的运动有助于促进肠道蠕动，保持正常的排便频率。相反，压力、焦虑等心理因素也可能导致便秘或腹泻，从而影响大便的量。

在关注大便量变化时，应注意观察伴随症状，如腹痛、便血、体重变化等。如果大便量的变化持续时间较长，或伴有其他不适，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。保持良好的饮食习惯，适量运动，保持心理健康，都是维持正常排便的重要因素。同时，定期体检也有助于及时发现和处理可能的健康隐患。