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湿气的一个重要的表现就是大便粘滞不爽。有一个很明显的标志，比如说大便的时候，便掉到马桶里不容易冲干净，就是湿气的一个重要表现。在大便里头非常典型的、非常直观的表现，就大便粘滞不爽。还有一种，大便的时候里急后重，想要去大便，但是拉了老觉得拉不干净，也是湿气的表现，就是粘腻不爽，除了容易粘到马桶不容易冲干净，也表现为拉的时候拉的不痛快，都是湿气的一种表现。湿气还有其他表现，比如脾虚可能有腹胀，还有时候倦怠乏力，有时候口中粘腻，都是湿气的表现。
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