Q诺如病毒最怕啥

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒最怕高温和消毒剂。高温能够有效地杀死病毒，而常见的消毒剂如漂白水和酒精也能有效地清除其表面污染。

诺如病毒是一种极具传染性的病毒，常常引起急性胃肠炎，导致呕吐和腹泻等症状。为了预防诺如病毒的传播，保持良好的卫生习惯至关重要。首先，食物在烹饪时应确保达到足够的温度，特别是海鲜和生食类食品，建议彻底加热。定期清洁和消毒厨房、餐具以及常接触的表面，尤其是在出现呕吐或腹泻的情况下，能够有效减少病毒的存活和传播风险。使用含氯漂白剂的消毒液，按照说明书稀释后进行清洁，可以有效杀灭病毒。

在日常生活中，注意个人卫生也非常重要。勤洗手，尤其是在处理食物前、如厕后以及照顾病人后，使用肥皂和流水洗手至少20秒。避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间。保持良好的饮食习惯，避免食用生冷食物和不洁饮水，增强自身免疫力，有助于降低感染风险。预防诺如病毒的关键在于高温处理和严格的卫生措施。