Q来月经能不能用生姜泡脚？

女 23岁 2019-05-18

描述：

中医说体寒，体虚，气血不足，平时常用生姜泡脚，问来月经能不能用生姜泡脚？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

身体虚弱，寒气太重，气血不足，血虚都会导致月经不调。生姜有温暖、兴奋、发汗的作用，生姜泡脚可以缓解手脚冰冷的症状，改善睡眠，提升气血的作用，根据以上所描述的这种情况，经期内可以用生姜泡脚的，还可以减轻一部分经期不良反应。经期生姜泡脚，要控制时间不要太长，需要注意水温，不是越高越好。经期要加强腹部保暖，身体太弱时，可以配合使用中药调理一下。经期不要着凉，尽量少碰凉水，注意休息，避免劳累，饮食忌辛辣刺激，宜温补，清淡。