Q推拿后饮食需要注意什么

2020-06-24

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推拿后饮食需要注意什么

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

推拿后尽量不要吃一些冷饮，比如常见的有冰镇饮料和冰激凌等，并且最好不要吃一些热性的食物或者是水果，并且尽量不要吃一些海鲜之类和油炸之类的食物，常见的有海苔、鱼类、炸鸡块等，不利于肠道的消化，还有可能会使肠胃负担加重。做完推拿以后要多吃一些清淡的食物，注意休息，并且最好在12小时之内不要洗澡，做好身体保暖。