Q孕中期腰痛怎么办？

女 30岁 2019-07-14

描述：

我现在到了孕中期，平时的时候腰特别疼，晚上睡不着的时候也会疼，问一下孕中期腰痛怎么办？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

随着孕期的变化，子宫加大，因为子宫是向前增大的，所以常常会逼迫孕妇挺起身子，头和肩向后，腹部往前凸，腰也往前挺，时间久了就会引起腰背酸痛了。妊娠中期腰痛主要于胎儿发育迅速、子宫逐渐增大、寒冷有关。这个时候孕妇可以适量的休息一下，有些症状也会减轻。平时也可以在家做按摩。平时注意坐姿，尽量选坐高的硬椅子。避免睡过软的床垫，穿轻便的低跟软鞋行走，孕中期要注意饮食，但是也要营养丰富，因为宝宝处于快速生长的阶段，补钙也是必要的。