Q腿酸能瘦腿吗

女 26岁 2020-12-12

描述：

我昨天刚爬完山，今天腿部发酸，朋友说是在瘦腿，我有些不信，腿酸能够达到瘦腿的功效吗？

医生回答：

腿酸通常并没有瘦腿的功效，但是引起腿酸的原因不同，因此瘦腿的功效也是因人而异的。

如果是运动不当引起的腿酸，通常不会起到瘦腿的功效，甚至还可能会引起肌肉拉伤现象，但如果是运动锻炼的原因，有利于促进血液循环，消耗身体的热量和脂肪，可以辅助起到瘦腿的作用。

想要瘦腿还可以通过对局部进行推拿和针灸的物理方法改善，平常尽量不要长期久坐久站。