我最近睡眠质量不好,导致脸上开始出现黄褐斑,该如何处理脸上的黄褐斑?
稀释黄褐斑的方法有很多,比如:睡眠不佳的患者可以服用一些补脑健脑颗粒来促进睡眠效果,或在睡前做一些重复乏味的事情,听一些舒缓的音乐,喝一杯牛奶来起到促进睡眠的作用,从而可以保持充足的睡眠和规律的睡眠时间,来减少黄褐斑的出现。
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