Q孕晚期可以弯腰吗？

女 2019-04-21

描述：

现在怀孕五个多月了，因为工作的需要经常弯腰，最近左臀骨和大腿老是涨痛，请问孕晚期可以弯腰吗？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

你可以在怀孕的最后三个月弯腰，但是你应该适当地弯腰，以避免过度弯腰对胎儿造成影响。怀孕期间要保持正确的坐立姿势，休息时要选择左侧卧位。最好尽量减少弯腰的姿势对宝宝不好，其他的任何不正确的，姿势都会影响胎儿的正常生长发育。出现疼痛的症状是由于胎儿逐渐长大，子宫会随着胎儿增大，压迫盆腔导致的。怀孕期间必须注意做家务，如站立或短时间弯腰以避免过度劳累，注意休息，全面增加营养，多吃水果蔬菜和高蛋白食物，避免辛辣食物，禁止在妊娠晚期共用同一房间以避免早产，并定期进行妊娠测试。