Q女性阴虚盗汗吃什么食物？

女 29岁 2019-02-01

描述：

晚上在睡觉的时候总是睡着出汗，在醒来后发现后背都湿答答的，就在睡觉的时候会出现这个情况，不论是夏季还是冬季都是这样。

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

在药物控制的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活作息习惯，在饮食方面，阴虚盗汗的症状非常普遍，不过普通人阴虚盗汗一般都是暂时性的，比如大病刚愈，一般短时间的盗汗乌梅大枣汤就可以了，配方是：乌梅9个，大枣3个（不论大小，去核）掰开，加水煮15分钟，加入适量的冰糖调味，每天代茶饮用就行了，一般喝3天盗汗的症状就会明显缓解。要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜不要接触规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣口味动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等。