Q产后瘦身的最佳时间是什么时候？

女 26岁 2020-04-08

描述：

我孩子出生已经一年了，由于一整年没有时间减肥，我比以前胖多了。产后瘦身的最佳时间是什么时候？

医生回答：

一般来说，产后六个月是减肥的最佳时机。具体来说，产后6到8个月和断奶后1个月是减肥的黄金时期。在分娩后的六个月内，母体激素会迅速恢复到原来的状态，新陈代谢率会恢复正常，甚至加速，此时减肥会比其他时间段效果要好很多。