Q如何去清理自己的牙结石

男 2019-04-27

描述：

我一直都有蛀牙的，最近发现最里面的牙齿长了好多黑色的硬物，还会经常性的牙疼，上次补牙的时候医生就说我这是牙结石，想知道如何去清理自己的牙结石？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

牙结石是口腔里的牙菌斑形成后寄生在牙缝牙根牙背，时间长形成的。牙结石的成分包含磷酸钙，磷酸镁和碳酸钙，质地比较硬，并且附着在牙龈的上下边缘处，沉积久了很难自己清理掉。可以使用以下方法治疗：（1)食醋刷牙法取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。也可以在刷牙时，往牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢；（2）进行溶解牙结石疗法进行治疗，这些方法见效比较快；（3）进行洗牙，最好每一年洗一次牙。除此之外在平时要养成良好的口腔清洁习惯，早晚刷牙、多吃一些富有维生素的粗纤维食物，并定时进行口腔健康检查，