Q阴虚火旺吃什么食物好

女 2019-04-28

描述：

我一直身体不好经常晚上睡不着觉，最近几天总是很虚弱。阴虚火旺吃什么食物好？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

你好，阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。一般来说，阴虚内热多见全身性的虚热征象。由于阴虚火旺，火热的临床表现通常集中在身体的某一部位。例如，牙痛、咽喉痛、口唇干涩、大便干燥、阴虚尿少、尿红等都是虚火引起的炎症。建议虚火者注意补充银耳、百合、桑椹、蛤肉、龟肉等滋阴食品。而不是吃生冷水果和各种冷冷的食物。不完整的饮食会影响以后的恢复，但是你可以少吃些猪、牛和驴肉等肉类。