我最近一段时间总是便秘,上厕所的时候只能拉一点,我想知道便秘只能拉一点点怎么办?
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便秘只能拉一点点可以使用开塞露排便,另外要在生活上做一些调整。
如果便秘比较严重,首先可以使用开塞露帮助排便,另外应该要在生活上引起注意,在饮食方面应该要多吃含有粗纤维的食物,粗纤维能够改变粪便的性状,另外也能够促进肠道的蠕动,对改善便秘是非常有好处的。患有便秘还应该要多饮水适量运动。
便秘的患者平时要保持心情愉快,建立良好的排便习惯。
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