Q便秘只能拉一点点怎么办

男 2021-06-30

描述：

我最近一段时间总是便秘，上厕所的时候只能拉一点，我想知道便秘只能拉一点点怎么办？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

便秘只能拉一点点可以使用开塞露排便，另外要在生活上做一些调整。
如果便秘比较严重，首先可以使用开塞露帮助排便，另外应该要在生活上引起注意，在饮食方面应该要多吃含有粗纤维的食物，粗纤维能够改变粪便的性状，另外也能够促进肠道的蠕动，对改善便秘是非常有好处的。患有便秘还应该要多饮水适量运动。
便秘的患者平时要保持心情愉快，建立良好的排便习惯。