Q头晕吃花生有用吗

男 37岁 2021-05-09

描述：

我最近有头昏的症状，十分的担心，听家里的老人说吃一些花生可以缓解头晕，请问一下吃花生对头昏真的有用吗？

医生回答：

头昏吃花生可以有缓解的作用。

花生中含有丰富的蛋白质、钙、铁、不饱和脂肪酸，花生中有维生素C可以降胆固醇的作用，所以花生对头昏有缓解的作用。但是还是建议去医院，根据医生的指导治疗，防止头昏对生活的造成影响。

在日常生活中建议清淡，温和不刺激的饮食，少食不易消化的食物。适当锻炼身体，增加休息的时间，避免疲劳和熬夜，减少引起头昏的因素。