Q饭后血糖7.6正常吗

女 2021-07-09

描述：

我今年39岁了，今天量了一下我饭后的血糖，我饭后血糖是7.6mmol/L，请问饭后血糖7.6mmol/L正常吗？

: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

饭后血糖7.6mmol/L是比较正常的。
饭后血糖一般会比空腹血糖稍微高一些，饭后一小时血糖在7.8到11.1mmol/L，饭后两小时血糖在3.9到7.8mmol/L，如果血糖偏高特别多，建议去医院做详细的检查，可以根据检查的结果采取措施进行治疗。
血糖如果偏高建议平时饮食清淡一些，少吃一些含糖量比较高的食物，可以减少一些碳水化合物的摄入，平时可以适当锻炼身体，尽量不要熬夜。