Q怎么按摩头皮改善脱发？

女 25岁 2019-02-12

描述：

最近，我的头发掉得太厉害了，我不知道为什么。尤其是当我梳头的时候，我用一把轻柔的梳子掉了很多头发。看真让人害怕。我现在想改善一下。怎么按摩头皮改善脱发？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

为了改善脱发，我们应该保持头发的清洁，但也不要每天都洗，这样营养就会被冲掉，头发的质量会越来越差。最好洗三天，营养不会流失，头发也会保持干净。洗发水也要洗，不要用指甲刮伤，这样会损伤头皮的表层细胞，最好用手指的腹部轻轻擦拭，不仅能清洁头皮，而且还能起到按摩的作用，平时也可以按摩，每天坚持几分钟，促进血液循环，改善脱发症状。熬夜、压力、睡眠不足、担心愤怒、脾气、做梦或缺乏微量元素。按摩头皮，口服胱氨酸片、谷维素、葡萄糖酸钙锌。放松和减轻压力。