近期没有注意休息好,所以有点腰酸背痛,经朋友介绍尝试了艾灸,请问艾灸后应该注意什么呢?
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艾灸有以下几项需注意的:第一施灸稍有不注意就可能会导致局部皮肤的烫伤,所以做艾灸的时候尽量远离皮肤;第二在施灸的过程中精血会有所耗损,所以身体上的个别部位或有些人是不能进行艾灸的;第三在施灸的时候尽量避开风口,避免受风受潮,时长为20分钟适宜;第四火气比较大一般是施灸完后的正常反应,施灸之后可以适当喝点温开水,因为容易上火,还能促进血液循环。建议施灸后要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食, 以助疗效。
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