Q腿部经常痉挛怎么办

男 32岁 2021-03-29

描述：

我最近这段时间腿部经常出现痉挛的现象，就得不到改善，所以想进行缓解，腿部经常痉挛怎么办？

医生回答：

腿部经常痉挛一般可以做好局部的保暖工作进行改善，并且也可以采用局部热敷或者按摩的方法进行缓解，如果是缺钙的原因，也可以多吃一些含钙物质丰富的食物进行调理，还可以适当的吃一些钙片。

腿部经常痉挛多数是由于天气寒冷刺激局部导致的，也可能是局部血液循环不通畅的原因，另外和缺钙也有一定的关系。

平时一定要加强身体的营养，多锻炼身体。