我生完孩子已经一个星期了,我发现自己出现了便秘的情况,并且比较严重,生完宝宝为什么便秘?
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生完宝宝便秘可能是产褥期胃肠功能减弱的原因,还有可能是肠蠕动缓慢所造成的,可能会使食物在肠道当中停留的时间过长,容易造成水分过度吸收,从而出现便秘的情况。
女性在生完宝宝之后身体是比较脆弱的,可能会出现排便力量减弱的情况,如果产后饮食结构不合理,蔬菜水果摄入的比较少,也容易引起便秘。
还需要多吃果蔬,适当活动。
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