Q头痛头晕可以食疗改善吗

女 30岁 2021-06-19

描述：

这段时间我出现了头痛和头晕的症状，担心吃药会对身体造成损伤，想通过食疗改善，头痛头晕可以食疗改善吗？

医生回答：

头痛、头晕通常可以食疗改善，但是出现头痛头晕症状严重的时候，还需要配合医生做详细的检查，根据病情的严重程度采取合理的改善方案。

出现头痛头晕症状较轻的时候，一般在饮食的时候要以清淡的食物为主，多吃一些可以促进血液循环的食物，比如洋葱和木耳以及桂圆，能够起到改善的作用。

平时还要调理好生活的方式，保持充足的睡眠，避免给自己过大的压力。