可通过食疗的方式改善和预防偏头痛的发作:
第一,偏头痛的患者禁止食用含有苯乙胺的咖啡和巧克力,禁止食用含有亚硝酸盐的腌制食品,禁止食用含有谷氨酸钠的食品添加剂。
第二,偏头痛的患者禁止食用辛辣刺激的食物,例如芥末、辣椒、麻油等。
第三,可适当食用黑木耳,黑木耳有清肝火的作用,对偏头痛的预防具有一定作用。
第四,菊花茶,菊花茶具有泻肝火、清肝明目的作用,长期饮用菊花茶有预防偏头痛发作的作用。
第五,建议偏头痛的患者应多食用富含维生素的食物,例如新鲜的蔬菜和水果。
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