Q指甲没有月牙吃什么食物好

2020-09-29

描述：

指甲没有月牙吃什么食物好

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

指甲没有月牙通常是缺乏微量元素引起的，日常生活可以适量食用动物肝脏、动物血液、黑芝麻、鸡蛋等补充铁。补充锌应该吃瘦肉、奶制品、鱼类、豆制品等。补充钙应该吃花生、虾皮、马铃薯、绿叶蔬菜等。如果指甲上没有月牙的同时，还伴有其他的症状，比如说指甲上有黑色的斑点，或者有竖纹形成，应该及时到医院检查，对症治疗。