我生完宝宝有一个多月时间了,正在哺乳期间,但出现了便秘情况,哺乳期便秘有影响吗?
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哺乳期便秘可能有影响,比如有可能会影响奶水的质量。
便秘有可能是身体上火所致,还有可能是饮食不当的原因,比如经常吃辛辣刺激性食物,但也不排除是久坐造成的,而且和运动量过少也有一定的关系。
通常可以采取多喝温水的方式缓解,同时还应格外注意饮食,比如可以吃新鲜的瓜果蔬菜,可以起到润肠通便的作用,能够改善便秘症状。
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