Q神经衰弱最佳治疗方法有哪些？

男 30岁 2019-04-30

描述：

我睡眠很浅，总是做梦，而且很容易惊醒，第二天精神状态也不好，经常头晕，我觉得我得了神经衰弱。神经衰弱最佳治疗方法是什么？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

神经衰弱是临床神经科常见的一种疾病，可由多种原因导致，是一种功能性的疾病。最佳的治疗方法就是使用生精补髓，益气养血，强脑安神，疏肝解郁，醒脑开窍，可以找点事情做，转移注意力，不要过度关注，平时放轻松不要给自己太大压力，问题不大，可以口服谷维素和维生素b1对症治疗。避免焦虑紧张情绪。同时可以配合营养神经等药物治疗，加强对自身的调理，保持心情愉悦，养成平日良好的作息习惯，对周围的人和事要有包容理解之心，睡前不要和浓茶和咖啡等刺激性饮品，如果生活方式不能改善，你可以吃一点舒乐安定，以协助调节。清淡饮食，合理体育锻炼。