Q神经衰弱有哪些治疗方法

女 24岁 2019-04-11

描述：

我最近失眠多梦易惊醒，记忆力下降，医生诊断为精神衰弱。想知道怎么治疗。

: 赵旭神经内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

神经衰弱是一种神经症性障碍，典型的症状是入睡困难，容易疲劳，经常头痛，头昏，心悸，气短等。发生本病的原因是多方面的，如精神负担过重，脑力劳动过度疲劳，不注意劳逸结合等，都可为发病因素。精神因素是造成神经衰弱的主因，合理调整自己的压力，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，必要的时候建议中药调理，疏肝理气，调畅气机，养心安神，调理脏腑阴阳平衡，多食新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，避免久坐适当的活动。睡前忌饱食，忌饮浓茶与咖啡，忌喝酒。以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。