我每天照顾宝宝,事情很多,丈夫不帮我分担,所以我总是沮丧,这是产后抑郁症的症状吗?
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沮丧是抑郁症的表现,建议在这种情况下要多和丈夫交流,通过交流让对方了解自己的真实感受并宣泄自己的委屈。有时候你可以让你的家人帮你照顾孩子,这样你可以暂时摆脱他,并调整自身的心理状态。第一次做爸爸妈妈,经验不足,有时困惑或感觉不安,都是正常的。
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