Q弱脉应该怎样调理

女 25岁 2019-01-06

描述：

最近经常感觉身体不舒服，也不知道是什么原因，家人带我区医院检查，医生说我是脉弱，我想问一下脉弱应该怎样进行调理？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，应属于柔弱而滑的脉象，弱脉多见于气血不足的虚证。血虚脉道不充，则脉细。气虚则脉搏乏力，则脉沉软而无力。有弱脉者有可砼是气血两虚，应该进行益气补血，活血通络，滋补肝肾，促进新陈代谢，改善血液微循环，及时将沉积于皮肤的色素及人体废物排出体外。饮食上宜选用性平偏温、健脾益气的食物，如大米、小米、南瓜、胡萝卜、山药等。尽量少吃或不吃空心菜、槟榔、生萝卜等耗气的食物。注意不能多吃偏凉、辛辣刺激的食物。