Q脚跟难受可以热敷吗

男 2022-02-18

描述：

最近我总是出现脚跟部位难受的现象，也不知道能不能热敷治疗，非常的担心，请问一下脚跟难受可以热敷吗？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

脚跟难受是可以热敷的。
通过热敷能够促进局部的血液循环，能够很好的改善脚跟难受等现象，而且不会对局部的组织造成太大的损伤。但是不要热敷的时间过长，以免造成疼痛感。
除了可以热敷之外，也可以通过局部按摩的方式进行改善。另外平时要避免穿过紧的鞋子，更不要长时间的走路，以免造成肌肉不适等现象。也需要补充些高钙的食物。