Q小孩可以长期吃红枣吗

2020-10-14

描述：

小孩可以长期吃红枣吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

小孩一般可以长期吃红枣，红枣含有的营养物质是比较丰富的，并且还可以起到补血的作用，但是在吃红枣时，也要避免一次性吃得过多，以免出现消化不良或者是上火的现象。小孩的身体上处于生长发育的阶段，因此平时要要注意饮食丰富多样化，并且在业余时间可以适当的进行运动锻炼，通常有助于提高免疫力，另外还有助于促进身体生长发育。