Q痛风病人饮食上应注意什么？

男 36岁 2019-04-23

描述：

痛风病人应该饮食上，我想吃东西的时候不想吃太清淡的，但是我又想觉得这样做对我的身体不好，应该怎么注意呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

痛风病人的饮食平时以流质半流质或者是粗纤维类的食物为主，戒吃酸性食物,如咖啡,煎炸食物,高脂食物。酸硷不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担。多吃高钾质食物,如香蕉,西兰花,西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带,白菜,芹菜,黄瓜,苹果,番茄等疏果。多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按「六味地黄」配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。不注意饮食很容易引起痛风的发作，清淡类的饮食主要指的是一些蔬菜水果和主食，不要吃辛辣油腻烧烤之类的食物。