Q瘦身一般晚上还是白天更有效

2020-09-09

描述：

瘦身一般晚上还是白天更有效

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

正常情况下，只要选择瘦身的方式正确，不管是在晚上还是白天，都是非常有效果的。一般大家在白天由于工作或者其他原因都没有充足的时间来减肥，就可以采用白天饮食瘦身，晚上运动的方式，来达到减肥瘦身的目的。建议大家在平时减肥瘦身的时候，不要太局限于时间问题，只要选择的减肥方式合理正确，并坚持下来，就可以起到很好的瘦身效果。