Q肾结石需要怎么锻炼

男 45岁 2019-04-10

描述：

我今年45岁了，前段时间得了肾结石，做完手术后需要是锻炼和多喝水以免复发，我想咨询一下怎么锻炼身体可以减少复发的几率。

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

根据你的情况属于肾结石术后恢复，肾结石微创手术后注意事项：改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。肾结石有若干种类，一下列方法有助于减少复发的机会。常洗热水澡，也有利于排石。多喝水：不论你的结石属于哪一类。最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。多活动；