Q手淫导致的头晕该怎么办

男 39岁 2020-04-19

描述：

我有手淫的毛病已经很多年了，最近一手淫就会有头晕的情况，这要怎么办啊？

医生回答：

手淫过度导致的头晕，首先要戒掉手淫，再加强营养积极补肾，平时可以多吃山药、枸杞子、牛羊肉、韭菜等补肾食品，再口服补肾药物金匮肾气丸或者是肾宝一个月，可以有效缓解头晕的症状，平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，减少熬夜，适当运动，提高自身抵抗力。